什么是冥想进阶意守法

什么是冥想进阶意守法

进阶意守法是原始意守法的升级版,是在原有的基础上的提高版。

在原始意守法中,我们的觉知力还较不熟练,“功力”较弱,在通过一段长时间的训练后,我们对于觉知能力的使用就开始变得熟悉了,也较为得心应手了。此时,可以开始尝试一下向进阶意守法过渡,从原来只能观照一个点,逐渐过渡到线(如人体中轴)后,以此为基础再慢慢扩散开来在人的肉身中间的那一长段部分进行觉知和观照

待已经可以对“线”的观照熟练了后,就继续深入,训练自己可以觉知整个身体的任意部分。并藉此基础随时觉知和观照身体内层,通过此种训练,强化我们的觉知能力和观照能力,为将来的中级冥想过渡打好基础,当你训练自己到下座后在行动中还能切换回上座返观状态时,初级冥想基本上算是结业了。

为什么作为一个非常重要的主流冥想法门【观想】,从未听骨灰提及过?

【观想】法的确是非常重要的主流冥想法门之一,和意守,观呼吸并称为三大冥想主流法门。


我的确在我所有的帖子里从未提及过它,主要原因是我在特意回避它。我的苦衷如下:


【观想】在印度瑜伽系列,佛门密宗系列,道家金丹系列,中国气功系列,锡克声光系列等流派中位置举足轻重。然而,无数的事实和证据告诉我们,成也观想,败也观想。

【观想】威力强大,感受强烈,是属于突发猛进,勇猛向上,身心双发,直入心智的一种冥想方法。见效快,是速进速成模式。但是该法门缺点是所有冥想法中最突出的,就是极其容易导致不良现象和影响的产生(注:因走火入魔一词太玄虚怪异,所以我用的是不良现象和影响)

【观想】法习练的前提是必须有上师在身边,亲自授法,而且所学的必须是正确的法门,但即使是这样,仍难免时有故障发生,因有老师在旁,可以尽量弥补或修正这些不良现象或影响。

正是因为该法门的这个特性,所以我从不在吧里推荐或提及这个法门,怕的就是万一有道友自己随意乱练,出了偏差,或受到原本不该有的不良影响。那就真是骨灰的罪过了!

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