冥想

青少年冥想训练原理解析

青少年冥想训练原理解析

  一、美国儿童青少年冥想训练的盛行    当前,使用正念冥想治疗儿童多动症、焦虑、学习困难、社交困难、问题行为的实证研究日渐增多,研究不仅训练青少年冥想,还教授亲子冥想和教室冥想的操作方法。而加入冥想和接纳技巧的教养方式被认为是… Read More

冥想训练

观想二阶法——葫芦本尊观想法

观想二阶法——葫芦本尊观想法

1.只能使用坐姿(最好是双盘坐),入静后,观想盘坐中的自身,在肉身的内部,自身灵体化为一个“葫芦”,该葫芦开口于顶轮,葫芦之座在底轮。 2.打开葫芦之口,观想与天之灵量相接,相接后开启顶门,此时带入呼吸法门,缓缓绵长… Read More

冥想音乐

冥想音乐——Far Away So Close Mysteria

冥想音乐——Far Away So Close Mysteria

[player autoplay="0"] 冥想美文(听音乐,读美文,感受宁静!) 95年校园听钟声        一九九〇年,当时还是清华大学电子工程系学生的高晓松到厦门﹁体验生活﹂,住在厦大学生宿… Read More

冥想研究

青少年冥想训练原理解析

青少年冥想训练原理解析

  一、美国儿童青少年冥想训练的盛行    当前,使用正念冥想治疗儿童多动症、焦虑、学习困难、社交困难、问题行为的实证研究日渐增多,研究不仅训练青少年冥想,还教授亲子冥想和教室冥想的操作方法。而加入冥想和接纳技巧的教养方式被认为是… Read More

冥想的力量

沉思冥想助养生

沉思冥想助养生

“冥想”这个词来源于梵文,传到中国,古人把它翻译成“禅”。冥想原本是宗教活动中的一种修心行为,如禅修、瑜珈、气功等,现今已广泛被运用于保健中,是近年来国外兴起的一种自我保健方法。 以研究超导体… Read More